Hälsa

ridning

Ridning att rida ger mer än bara fysik träning. Det är också ett teamwork med hästen och att kombinera sin träning med att umgås med hästar är inte fel, om man tycker om djur och hästar i synnerhet. Här kommer du också ut i naturen, du kan umgås med andra om du rider i grupp. …

ridningLäs mer »

Danser

Dans Med dans finns möjlighet att umgås på ett sätt som inte kanske finns på andra områden när det gäller att träna. Det finns många olika sorters dans så är rörelse och rytmik något du gillar finns med all säkerhet en dans som passar. Ett trevligt sätt att motionera.

Recept veglas

4 portioner  1 purjolök 2 gula lökar 1 paprika, valfri färg 3 morötter 1 grönsaksbuljongtärning 1 burk krossade tomater (ska rinna av) ½ dl tomatpuré 2dl lättmjölk salt vitpeppar lasagneplattor 500 g keso riven ost Sätt ungen på 220 grader Hacka alla grönsakerna Fräs lite margarin och ha i grönsakerna. Låt fräsa en stund (tänk …

Recept veglasLäs mer »