Hälsa

Griskött

Därför slutade jag med griskött Min anledning att sluta äta griskött är precis det. MIN anledning. Jag önskar ingen att sluta äta kött eller annat på grund av någon annans uppfattning.  Däremot uppmanar jag alla att ta ansvar för sina handlingar och köpa mat som är bra. Både för dem och djuren. Djur ska inte …

GrisköttLäs mer »

Ha ett friskt liv

Ett friskt liv innehåller precis som ett mindre friskt liv tårtbitar av din vardag.Börja med att rita en cirkel på ett papper. I cirkeln skriver du ner allt du vill att ditt friska och välmående liv ska innehålla.Det kan vara ”vänner som får mig att må bra”, ”familjen”, ”arbete som jag stimulerar mig” och så …

Ha ett friskt livLäs mer »

Danser

Dans Med dans finns möjlighet att umgås på ett sätt som inte kanske finns på andra områden när det gäller att träna. Det finns många olika sorters dans så är rörelse och rytmik något du gillar finns med all säkerhet en dans som passar. Ett trevligt sätt att motionera.

Recept veglas

4 portioner  1 purjolök 2 gula lökar 1 paprika, valfri färg 3 morötter 1 grönsaksbuljongtärning 1 burk krossade tomater (ska rinna av) ½ dl tomatpuré 2dl lättmjölk salt vitpeppar lasagneplattor 500 g keso riven ost Sätt ungen på 220 grader Hacka alla grönsakerna Fräs lite margarin och ha i grönsakerna. Låt fräsa en stund (tänk …

Recept veglasLäs mer »