ridning

Ridning att rida ger mer än bara fysik träning. Det är också ett teamwork med hästen och att kombinera sin träning med att umgås med hästar är inte fel, om man tycker om djur och hästar i synnerhet. Här kommer du också ut i naturen, du kan umgås med andra om du rider i grupp. Ridning har många andra effekter: Nyttig balansträning Bra koordinationsövningar Tränar muskler i rygg och bäcken Ger frisk luft och naturupplevelser Ökar koncentrationsförmågan Tränar ansvarsförmågan