Meditation kan hjälpa oss att nå våra mål. 
Det finns olika meditationsstilar.
Under meditation kan vi se vår livsväg från ett annat perspektiv och kanske också klarare.
Här är de olika stilarna för Krigaren, Läraren, Healern och Visionären.
 

Krigaren - Stående meditation.
Att stå och meditera förenar oss med stillheten. Detta är ett sätt att förena kraft och närvaro, kommunikation och position.

Healern - Liggande meditation
För kroppen är detta den mest effektiva positionen får läkande.
Det är också positionen får vila och avkoppling. Precis som den är utlämnande och öppen.

Visionären - Gående meditation
Att gå och meditera öppnar upp vår kreativitet.  Under denna meditation väljer vi medvetet ett ämne/fråga att fokusera på, släppa, och observera vad som händer med under promenaden.

Läraren - Sittande meditation
Många anser att den sittande meditationsstilen är den universella positionen får att komma i kontakt med mänsklighetens källa till visdom. Sittande meditation är inlärningspositionen. Här lär vi oss att vänta, lyssna och observera vad som kommer till oss.